25 Κακές Συνήθεις που Μπορεί να «Κόψει» η Κάθε Μαμά

Κανείς δεν είναι τέλειος και τα λάθη είναι ανθρώπινα. Όπως και οι κακές συνήθειες! Όμως, για να αλλάξουμε τις κακές μας συνήθειες και να μάθουμε από τα λάθη μας, πρέπει πρώτα να παραδεχτούμε ότι έχουμε κάποιες κακές συνήθειες και ότι κάνουμε λάθη. Αυτό είναι το πρώτο μεγάλο βήμα. Δε χρειάζεται να κάνετε τεράστιες αλλαγές- μερικές φορές οι μικρές αλλαγές, όταν γίνονται συστηματικά φέρνουν μεγάλα αποτελέσματα. Έτσι, μη νομίσετε ότι σας λέω ότι σε μία μέρα πρέπει να αλλάξετε όλες τις κακές σας συνήθειες! Αυτό δε γίνεται! Αυτό όμως που μπορείτε να κάνετε είναι να ξεκινήσετε αρχικά με μία εκτίμηση της κατάστασης: πόσες από αυτές τις κακές συνήθειες έχετε; Αφού τις εντοπίσετε, διαλέξτε μία, και ξεκινήστε να τη «δουλεύετε», να κάνετε δηλαδή κάθε μέρα κάτι για να την αλλάξετε. Όταν αλλάξετε την πρώτη κακή συνήθεια, διαλέξτε από τη λίστα τη δεύτερη, και όταν την αντικαταστήσετε με κάτι θετικό περάστε στην τρίτη κακή συνήθεια, κοκ. Να λοιπόν η λίστα με τις πιο συνηθισμένες κακές συνήθειες που η μαμά μπορεί να «κόψει» και να τις αντικαταστήσει με θετικές και εποικοδομητικές συνήθειες.

Σταματήστε να….

1. Λέτε μηχανικά «μχ, μχ» όταν σας μιλάει το παιδί σας επειδή εκείνη τη στιγμή κοιτάζετε το κινητό σας.

2. Λέτε στο παιδί «έρχομαι» και μετά να κάνετε κάτι άλλο και το ξεχνάτε.

3. Λέτε στο παιδί τι πρέπει να κάνει και στο τέλος να χάνετε την υπομονή σας και να το κάνετε εσείς.

4. Φωνάζετε για να κάνει το παιδί αυτό που του λέτε.

5. Συγκρίνετε το παιδί με τα αδέρφια ή τους φίλους του.

6. Κρίνετε και να βρίσκετε στραβά στους φίλους του παιδιού σας.

7. Κρίνετε άλλα παιδιά ή/και τις οικογένειές τους χωρίς να ξέρετε όλη την ιστορία.

8. Ξεσπάτε τα νεύρα σας στο παιδί ή στην οικογένεια όταν είστε απογοητευμένη, θυμωμένη ή κουρασμένη.

9. Χρησιμοποιείτε σαρκασμό και το «πώς κάνεις έτσι, για αστείο σου το είπα» ως βασικό μέσο επικοινωνίας.

10. Ξοδεύετε χωρίς να έχετε προϋπολογισμό.

11. Πίνετε πολλούς καφέδες και να καπνίζετε πολλά τσιγάρα αντί να κοιμάστε πολλές ώρες.

12. Καταδικάζετε το παιδί σας πριν ακούσετε και τη δική του πλευρά της ιστορίας ή τα επιχειρήματά του.

13. Βάζετε τον σύζυγο σε δεύτερη μοίρα και να μην κάνετε πράγματα σαν ζευγάρι.

14. Κυνηγάτε φροντιστήρια και εξωσχολικές δραστηριότητες για να πετύχετε το «τέλειο» αντί να επικεντρωθείτε σε λίγες αλλά σημαντικές δραστηριότητες.

15. Αμελείτε τις δικές σας φιλίες. Και οι μαμάδες έχουν ψυχή και ανάγκη να βγαίνουν με φίλες και να περνάνε ωραία!

16. Ζείτε στο χάος και την έλλειψη οργάνωσης στο σπίτι. Διδάξτε στα παιδιά και το σύζυγο να τακτοποιούν (και ας μην είναι «τέλεια»!) τα πράγματά τους και βάλτε τάξη στο σπίτι.

17. Λέτε στο παιδί σκέτη «καληνύχτα» και να μην κάθεστε δίπλα του να κουβεντιάσετε μαζί του τώρα που είναι χαλαρό.

18. Νοιάζεστε μόνο για τους βαθμούς και λιγότερο για το πόσο ευτυχισμένο είναι το παιδί σας.

19. Συγκρίνετε τον εαυτό σας, το παιδί σας και την οικογένειά σας με άλλους.

λυπημένο κορίτσι

20. Δίνετε υπερβολική σημασία στην εξωτερική εμφάνιση όπως την προμοτάρουν τα περιοδικά και οι ταινίες και θυμηθείτε να δώσετε σημασία και στην «εσωτερική» εμφάνιση, στο χαρακτήρα και τους τρόπους σας αλλά και του παιδιού σας.

21. Προσπαθείτε να διορθώσετε τις αδυναμίες του παιδιού αντί να γιορτάσετε τις επιτυχίες του.

22. Θέλετε να είστε η «κολλητή» του παιδιού σας αντί η μαμά του.

23. Βλέπετε μόνο τα ελαττώματα και τις αδυναμίες του παιδιού σας και να παραβλέπετε τα προτερήματά του..

24. Αγχώνεστε για το κάθε τι, μικρό ή μεγάλο και να σκέφτεστε το χειρότερο δυνατό σενάριο.

25. Προσπαθείτε να γίνετε η «τέλεια» μαμά, γιατί αυτό είναι κάτι που δεν υπάρχει!


Διαβάστε περισσότερα tips και συμβουλές στα βιβλία μου που κυκλοφορούν απο τις εκδόσεις mamaya απο τη νέα σειρά με τίτλο «Καταπληκτική μαμά»

ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΗ ΜΑΜΑ: ΓΙΑ ΜΑΜΑΔΕΣ ΜΕ ΠΑΙΔΙΑ 1-3 ΕΤΩΝ

ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΗ ΜΑΜΑ: ΓΙΑ ΜΑΜΑΔΕΣ ΜΕ ΠΑΙΔΙΑ 3-6 ΕΤΩΝ

ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΗ ΜΑΜΑ: ΓΙΑ ΜΑΜΑΔΕΣ ΜΕ ΠΑΙΔΙΑ 6-9 ΕΤΩΝ
vivlio, psyxologia, liza, varvogli, mamayabooks, aytovoithia,
ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΗ ΜΑΜΑ: ΓΙΑ ΜΑΜΑΔΕΣ ΜΕ ΠΑΙΔΙΑ 9-12 ΕΤΩΝ
Καταπληκτική μαμά 9-12

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.