Author: admin

Καταπληκτικά Άρθρα

24 Σημάδια που Δείχνουν ότι Είστε Ιδιαίτερα Ευαίσθητο Άτομο

Ευαίσθητα άτομα

Οι ευαίσθητοι άνθρωποι είναι δυνατοί άνθρωποι. Έχουν έντονη όχι μόνο συναισθηματική, αλλά και διανοητική και φυσιολογική αντίδραση σε εξωτερικά ερεθίσματα, που προέρχονται από το περιβάλλον τους, ή σε εσωτερικά ερεθίσματα (πχ., οι ίδιες τους οι σκέψεις). Αισθάνονται πολύ έντονα, πολλά συναισθήματα και σε μεγάλο βάθος.   Πρώτη Κατηγορία: Ευαισθησία Σχετικά…

header Καταπληκτικά Άρθρα

Οι 6 Ερωτήσεις που Πρέπει να Κάνετε στο Παιδί σας

Συνήθως τα παιδιά έχουν ένα σωρό ερωτήσεις για τους γονείς τους, από το «από που έρχονται τα μωρά;» μέχρι «γιατί με έκανες αφού όλο μου λες όχι;». Στο ενδιάμεσο, κρύβονται κάθε είδους ερωτήσεις, μια που τα παιδιά έχουν απίθανες ιδέες, πάθος, άποψη και αστείρευτη διάθεση για ζωή και εξερεύνηση. Όταν…

header Καταπληκτικά Άρθρα

Πώς να Μάθετε τι Γίνεται στην Καρδιά του Παιδιού σας

Είναι τόσο εύκολο να ξέρουμε τι συμβαίνει στο παιδί μας, όταν αυτό είναι μικρής ηλικίας. Τα μικρά παιδιά συνήθως μιλάνε για τη μέρα τους, κάνουν ερωτήσεις και βασίζονται στους γονείς τους για τα περισσότερα θέματά τους. Καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν, γίνονται πιο επιφυλακτικά και κρατάνε περισσότερα πράγματα για τον εαυτό…

header Καταπληκτικά Άρθρα

Η Εκδίκηση Είναι… Γλυκιά! Αντιμετωπίστε τα Συναισθηματικά Βαμπίρ

Η παράδοση θέλει να βάζουμε σκόρδο για να διώξουμε τα βαμπίρ και τους βρυκόλακες. Παρακαλώ ψηφίστε στον παρακάτω σύνδεσμο το βιβλίο μου ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΗ ΜΑΜΑ, για να περάσει στον Α κύκλο των βραβείων του Public http://bit.ly/voteliza Η επιστήμη της ψυχολογίας λέει ότι όταν είμαστε χαρούμενοι και θετικοί καταπολεμούμε τα συναισθηματικά βαμπίρ…

header Καταπληκτικά Άρθρα

10 Πράγματα που Πρέπει να Κάνουν Καθημερινά οι Άνθρωποι που Έχουν Άγχος

Έχετε άγχος και ζορίζεστε καθημερινά. Όπως και η ομάδα ατόμων που συμμετέχουν στην ομάδα μου για τη διαχείριση του άγχους εδώ στο Harvard. Σας καταλαβαίνω απολύτως. Δεν είναι εύκολο. Θέλω όμως να μοιραστώ μαζί σας μερικές τεχνικές που τα ερευνητικά δεδομένα και η εμπειρία των ασθενών μου δείχνουν ότι λειτουργούν.…

header Καταπληκτικά Άρθρα

11 Μικρά Μυστικά για Καλύτερες Σχέσεις

1. Η εξίσωση της καλής σχέσης Ερευνητές όπως η Barbara Fredrickson μας διαβεβαιώνουν ότι υπάρχει μία μυστική φόρμουλα για να κρατάει τις σχέσεις σε ισορροπία: για κάθε αρνητική αλληλεπίδραση (πχ., καυγά, μούτρα, κλπ.) χρειάζονται τέσσερις θετικές αλληλεπιδράσεις (π.χ., φιλί, αγκαλιά, συγγνώμη, κομπλιμέντο, κλπ.). Με αυτό τον τρόπο εξουδετερώνεται η επίδραση…

header Καταπληκτικά Άρθρα

Δέκα Απλοί Τρόποι για να Δώσετε Κίνητρο στο Παιδί σας- χωρίς να το δωροδοκήσετε

«Αν κάνεις τα μαθηματικά σου θα σου πάρω όποιο παιχνίδι θέλεις» «Αν τελειώσεις την έκθεση θα φας παγωτό» είναι φράσεις που όλοι έχουμε ακούσει κάποια στιγμή ή που ίσως σε στιγμή απελπισίας έχουμε εκστομίσει. Συχνά οι γονείς, που είναι κουρασμένοι και εκνευρισμένοι και έχουν χίλιες-δυο άλλες έγνοιες στο μυαλό τους…

header Καταπληκτικά Άρθρα

Οι 7 Λόγοι που Προκαλούν Άγχος στους Έφηβους

Και τι Μπορείτε να Κάνετε Έφηβοι που ζορίζονται, που δεν πιστεύουν στον εαυτό τους και τις δυνάμεις τους, που διαρκώς αναρωτιούνται πώς του κρίνουν οι άλλοι, που έχουν χάσει το χαμόγελό τους, που αγχώνονται, φοβούνται ότι θα αποτύχουν, όλα τους φαίνονται δύσκολα, που μου εκμυστηρεύονται ότι νιώθουν την καρδιά τους…

header Καταπληκτικά Άρθρα

Η Μαμά-Νάρκισσος: Όταν το «Εγώ» της δεν αφήνει το «Εσύ» του παιδιού της να ανθίσει

Προσοχή! Μαμάδες υπεράνω πάσης υποψίας κρύβονται ανάμεσα μας, έτοιμες να εκτοξεύσουν το δηλητήριό τους σε όποιον σταθεί στο δρόμο τους! Πρόκειται για μαμάδες που φαινομενικά νοιάζονται για το παιδί τους, στην πραγματικότητα όμως το χρησιμοποιούν για να αναδείξουν τον εαυτό τους! Είναι οι μαμάδες που φωνάζουν «Δοξάστε με!», αλλά το…

header Καταπληκτικά Άρθρα

15 Ερωτήσεις για να σε Αφυπνίσουν και να σε Οδηγήσουν στο Μονοπάτι της Αυτογνωσίας και της Χαράς

Όχι άλλες δικαιολογίες. Μην πεις πάλι «βιάζομαι», «τρέχω» και τα ανάλογα. Έχεις πίεση, έχει στρες. Αλλά έχεις και τον εαυτό σου που τον έχεις βάλει στην άκρη. Δώσε στον εαυτό σου χώρο και χρόνο για να σκεφτεί. Τώρα είναι η ώρα να συντάξεις τις εσωτερικές σου δυνάμεις και να τις…