Κατηγορία: header

Τα 8 Λάθη Επικοινωνίας που Κάνουν οι Γονείς με τους Εφήβους

Και Πώς να τα Διορθώσετε Ξέρετε ποια είναι η #1 στρατηγική για να αποφύγετε τα μεγαλύτερα προβλήματα της εφηβείας; Η καλή επικοινωνία! Έρευνες δείχνουν ότι οι έφηβοι έχουν καλύτερη συμπεριφορά, υψηλότερες σχολικές επιδόσεις, πειραματίζονται λιγότερο με επικίνδυνες συμπεριφορές και, γενικότερα, είναι πιο επιτυχημένοι, όταν έχουν καλή επικοινωνία με τους γονείς…

5 κόλπα για να μη Θυμώνετε με το Παιδί σας

woman boiling inside

Οι Κρυφές Αιτίες του Θυμού προς τα Παιδιά Θυμώνετε με το παιδί σας; Αναπόφευκτο! Δεν είστε ούτε οι πρώτοι, ούτε οι τελευταίοι! Ο θυμός είναι ένα συναίσθημα σαν ένα εσωτερικό καμπανάκι κινδύνου: χτυπάει συναγερμός όταν κάτι δεν πάει καλά. Ο θυμός σηματοδοτεί ακριβώς αυτό: ότι κάτι δεν πάει καλά και…

Ένα Απλό Αλλά Αποτελεσματικό Τρικ για να Σταματήσετε τη Γκρίνια του Παιδιού

liza, varvogli, psyxologia, symvoules, paidi, katapliktiki, mama,

«Σταμάτα να γκρινιάζεις! Δεν είσαι μωρό!» «Μα πότε θα πάψει αυτή η γκρίνια; Αν δε σταματήσεις δε θα σου πάρω παγωτό μέχρι του χρόνου το καλοκαίρι!» λένε οι απελπισμένοι γονείς σε μία προσπάθεια να σταματήσουν τη γκρίνια του παιδιού τους. Ξέρετε τι αποτέλεσμα έχουν αυτές και οι αντίστοιχες φράσεις; Κ-α-ν-έ-ν-α!…

Το Χειρότερο Στυλ Ανατροφής Παιδιών

Έρευνες σε κακοποιούς και εγκληματίες έχουν δείξει ότι όταν ήταν παιδιά μεγάλωσαν με ένα συγκεκριμένο στυλ ανατροφής! Οι γονείς τους ήταν αυταρχικοί. Φυσικά αυτό δε σημαίνει ότι όλα τα παιδιά που έχουν αυταρχικούς γονείς θα καταλήξουν εγκληματίες! Ωστόσο, υπάρχουν πολλά αρνητικά στοιχεία που συνδέονται με αυτό το στυλ ανατροφής. Οι…

Στα Πλοκάμια της Ζήλειας

Ζευγάρι που καυγαδίζει

Εχετε νιώσει το τσίμπημα της ζήλειας στην καρδιά; Σας έχει τριβελίσει το μυαλό αυτή η αμφιβολία του “αν” και “μήπως” για κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο; Αν ναι, δεν είστε οι μόνοι. Η ζήλεια μπορεί να φωλιάσει στην ψυχή ακόμα και του πιο καλοπροαίρετου ανθρώπου. Εδώ θα πρέπει να προσέξουμε μια…

Οι 5 Σημαντικότεροι Λόγοι που οι Άνθρωποι δε Φεύγουν από μία Τοξική Σχέση

Όλοι είχαμε κάποιον φίλο ή κάποια φίλη που βρέθηκε σε μία δύσκολη σχέση αλλά δεν έφευγε. Ίσως να πιάσαμε τον εαυτό μας να ρωτάει: «Μα καλά, γιατί δεν φεύγει από μία τοξική σχέση; Δε το βλέπει;» Αλλά η αλήθεια δεν είναι τόσο απλή… Οι τοξικές σχέσεις συνήθως δεν ξεκινάνε έτσι,…

Οι 6 Ερωτήσεις που Πρέπει να Κάνετε στο Παιδί σας

Συνήθως τα παιδιά έχουν ένα σωρό ερωτήσεις για τους γονείς τους, από το «από που έρχονται τα μωρά;» μέχρι «γιατί με έκανες αφού όλο μου λες όχι;». Στο ενδιάμεσο, κρύβονται κάθε είδους ερωτήσεις, μια που τα παιδιά έχουν απίθανες ιδέες, πάθος, άποψη και αστείρευτη διάθεση για ζωή και εξερεύνηση. Όταν…

Πώς να Μάθετε τι Γίνεται στην Καρδιά του Παιδιού σας

Είναι τόσο εύκολο να ξέρουμε τι συμβαίνει στο παιδί μας, όταν αυτό είναι μικρής ηλικίας. Τα μικρά παιδιά συνήθως μιλάνε για τη μέρα τους, κάνουν ερωτήσεις και βασίζονται στους γονείς τους για τα περισσότερα θέματά τους. Καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν, γίνονται πιο επιφυλακτικά και κρατάνε περισσότερα πράγματα για τον εαυτό…

Η Εκδίκηση Είναι… Γλυκιά! Αντιμετωπίστε τα Συναισθηματικά Βαμπίρ

Η παράδοση θέλει να βάζουμε σκόρδο για να διώξουμε τα βαμπίρ και τους βρυκόλακες. Παρακαλώ ψηφίστε στον παρακάτω σύνδεσμο το βιβλίο μου ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΗ ΜΑΜΑ, για να περάσει στον Α κύκλο των βραβείων του Public http://bit.ly/voteliza Η επιστήμη της ψυχολογίας λέει ότι όταν είμαστε χαρούμενοι και θετικοί καταπολεμούμε τα συναισθηματικά βαμπίρ…

10 Πράγματα που Πρέπει να Κάνουν Καθημερινά οι Άνθρωποι που Έχουν Άγχος

Έχετε άγχος και ζορίζεστε καθημερινά. Όπως και η ομάδα ατόμων που συμμετέχουν στην ομάδα μου για τη διαχείριση του άγχους εδώ στο Harvard. Σας καταλαβαίνω απολύτως. Δεν είναι εύκολο. Θέλω όμως να μοιραστώ μαζί σας μερικές τεχνικές που τα ερευνητικά δεδομένα και η εμπειρία των ασθενών μου δείχνουν ότι λειτουργούν.…