Κατηγορία: header

7 Συναισθήματα που Μοιάζουν Αρνητικά στην Πραγματικότητα όμως Δείχνουν ότι Αλλάζεις

Οι άνθρωποι που έρχονται στο γραφείο μου για να τους βοηθήσω να ξεπεράσουν κάποιο πρόβλημά τους, να βρουν τον εαυτό τους, να αλλάξουν, να μειώσουν το άγχος τους ή να αυξήσουν τη χαρά ζωής τους, έχουν ένα κοινό στοιχείο: ΟΛΟΙ έρχονται και μου περιγράφουν ότι είναι κολλημένοι στη ζωής τους,…

Η Αληθινή Αγάπη δε Φέρνει Λύπη, Απογοήτευση και Προβλήματα

Η αγάπη δεν είναι στεναχώρια, πόνος, καυγάδες, ζήλεια και κλάματα. Αυτά είναι ενδείξεις ότι κάτι δεν πάει καλά, ότι η σχέση αυτή είναι προβληματική. Μπορεί να έχετε σχέση λίγους μήνες ή να είστε παντρεμένοι χρόνια, αλλά οι ίδιοι κανόνες ισχύουν για την αγάπη και τις σχέσεις. Στην αληθινή αγάπη υπάρχει…

Τα 7 Πράγματα που οι Δυνατοί Άνθρωποι Λένε στον Εαυτό τους

Οι ψυχικά δυνατοί άνθρωποι, οι άνθρωποι με αυτοπεποίθηση και αυτοί που είναι ευτυχισμένοι, έχουν έναν εσωτερικό θετικό διάλογο που λειτουργεί σαν καύσιμο στο μυαλό και την ψυχή τους. Τα μηνύματα που δίνουμε στον εαυτό μας καθημερινά έχουν τεράστια δύναμη. Κάθε το που λέμε στον εαυτό μας και το επαναλαμβάνουμε γίνεται…

Όταν μέσα σου νιώθεις εσωτερικό κενό -και τι να κάνεις

αναβλητικότητα

Αν νιώθεις μέσα σου ότι είσαι άδειος, να ξέρεις ότι δεν είσαι ο μόνος άνθρωπος που αισθάνεται έτσι. Πολλοί άνθρωποι έχουν την αίσθηση του εσωτερικού κενού, για διαφορετικούς λόγους. Ίσως νιώθεις κενό επειδή σου λείπει κάτι από τη ζωή σου, ίσως έχεις μια απώλεια, μια μεγάλη αλλαγή. Ίσως πάλι να…

Τα 7 Πράγματα που Δεν Κάνουν οι Χαρούμενοι Άνθρωποι

Η ευτυχία και η χαρά ζωής έρχονται σε διαφορετικά πακέτα για τον καθένα. Οι χαρούμενοι άνθρωποι είναι γύρω μας, χαμογελούν, έχουν καλοσύνη στην καρδιά τους, είναι αισιόδοξοι και εκτιμούν τα όσα έχουν στη ζωή τους. Το μυστικό τους είναι ότι υπάρχουν 7 πράγματα τα οποία ΔΕΝ κάνουν- και αυτό είναι…

16 Πράγματα για τα Οποία Πρέπει να Νιώθεις Ευγνωμοσύνη Καθημερινά

Tree in Glass

Υπάρχουν τόσα στραβά και ανάποδα γύρω μας, τόση αρνητική πληροφόρηση! Κάνουμε καθημερινά προσπάθειες να αλλάξουμε τον εαυτό μας, τις συνθήκες ζωής μας και στο τέλος ξεχνάμε να πούμε «Δόξα τω Θεώ» και να μετρήσουμε τα όμορφα και σημαντικά που υπάρχουν στην καθημερινότητά μας. Έτσι, για μια αλλαγή, αντί να επικεντρωθείς…

Σύμφωνα με τον Καρλ Γιούνγκ Αυτά Είναι τα 5 Βασικά Πράγματα που Χρειάζεσαι για να Είσαι Ευτυχισμένος στη Ζωή σου

carl-jung

Ο Carl Jung μελέτησε σε βάθος τον άνθρωπο: την προσωπικότητα, την ταυτότητα, τι κινητοποιεί και τι κάνει τον άνθρωπο λειτουργικό και χαρούμενο. Να λοιπόν ποια χαρακτηριστικά εντόπισε Carl Jung για μια ευτυχισμένη ζωή, σχεδόν 200 χρόνια πριν, που όμως ισχύουν ακόμα: 1) Φρόντισε την Ψυχική και Σωματική σου Υγεία Σήμερα…

Αντί να Βάλετε τις Φωνές στο Παιδί σας που Έχει Κακή Συμπεριφορά, Μπορείτε να Δοκιμάσετε τα Εξής

Βάλτε λίγους και καλούς κανόνες και…. Τηρήστε τους! Οι περισσότεροι γονείς είτε δεν έχουν βάλει κανόνες, θεωρώντας ότι το παιδί με κάποιον τρόπο τους γνωρίζει ήδη, είτε έχουν κανόνες αλλά δεν τους εφαρμόζουν! Και στις δύο περιπτώσεις τα παιδιά θα φερθούν άσχημα, επειδή οι γονείς τους το επιτρέπουν! Εξηγήστε τους…

Πώς να Διαχειριστείς την Ανασφάλεια στη Σχέση σου.

Δεν είσαι ούτε ο πρώτος, ούτε ο τελευταίος άνθρωπος που νιώθεις ανασφάλεια στη σχέση σου! Και αν σου φαίνεται ότι κανείς άλλος δεν αισθάνεται έτσι. Παρόλο που είναι μία συνηθισμένη κατάσταση, δε χρειάζεται να συνεχίσεις να νιώθεις έτσι, να βασανίζεις τον εαυτό σου και να μην περνάς όμορφα στη σχέση…

12 Κλειδιά για να Μάθετε να Αποδέχεστε τον Εαυτό σας

Για πολλούς ανθρώπους το να αποδεχτούν τον εαυτό τους και να μιλήσουν γι’ αυτόν θετικά είναι δύσκολο. Πολλοί άνθρωποι λένε μέσα στη μέρα τους «είμαι χαζή», «είμαι αποτυχημένος», «μόνο σε μένα συμβαίνουν αυτά τα στραβά και ανάποδα γιατί το αξίζω», κλπ. Αν όμως δεν αποδέχεστε εσείς τον ίδιο σας τον…