και τι μπορούν να κάνουν οι γονείς για να τα αναδείξουν Έχει το παιδί σας τα χαρακτηριστικά για να είναι επιτυχημένος μαθητής/ήτρια; Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν πολλές στρατηγικές που μπορούν να χρησιμοποιήσουν οι γονείς για να ενθαρρύνουν τα παιδιά τους να αναπτύξουν τις ιδιότητες για να μάθουν με…
10 Αρνητικά Σχόλια για το Σώμα ή body shaming που Κάνουμε και δεν το Καταλαβαίνουμε!
Μήπως ο τρόπος που μιλάς για την εμφάνισή σου ή την εμφάνιση των άλλων είναι αρνητικός; Το να μιλάμε προσβλητικά για το σώμα κάποιου που έχει λιγότερα ή περισσότερα κιλά έχει πάρει τεράστιες διαστάσεις. Στο εξωτερικό του έχουν δώσει και συγκεκριμένο όρο- λέγεται body shaming ή «ντροπιάζω κάποιον για το…
8 Τρόποι να Ενθαρρύνετε το Παιδί που Έχει Άγχος
Αν το παιδί σας έχει άγχος, ξέρετε πολύ καλά να αναγνωρίζετε τα συμπτώματα, μερικά από τα οποία είναι: Κολλάει επάνω σας και δε σας αποχωρίζεται Δε θέλει να πάει σχολείο Δεν έχει αυτοπεποίθηση και εμπιστοσύνη στον εαυτό του Δε συγκεντρώνεται Πηγαίνει συχνά στην τουαλέτα Τρώει τα νύχια του Έχει ένταση,…
20 ιδέες για ένα ξένοιαστο καλοκαίρι
Ξυπνά το πρωί κ πάρε 5 βαθιές χαλαρωτικές αναπνοές Πήγαινε να δεις το ηλιοβασίλεμα κ φωτογράφησε το. Δοκίμασε μια νέα συνταγή για παγωτό, κέικ ή κουλουράκια. Φτιάξε σπιτική γρανίτα. Σκαρφάλωσε σε ένα ψηλό σημείο (λόφο, δέντρο κλπ). Δώσε στον εαυτό σου μια φωτογραφική πρόκληση: βρες φωτογραφίες με αγαπημένο σου θέμα…
Είσαι Κουρασμένη Μαμά; Σταμάτα να Κάνεις Αυτά τα 10 Πράγματα στον Εαυτό σου
Αν είσαι κουρασμένη μαμά, όπως άλλωστε είναι και οι περισσότερες μαμάδες, είναι σίγουρο ότι κάνεις κάποια ή όλα από τα παρακάτω δέκα πράγματα! Αυτό σημαίνει ότι κάνεις τη θέση σου δυσκολότερη, γιατί έτσι εντείνεις την ψυχική σου κούραση. Για να πάρεις μια ανάσα ενέργειας και να νιώσεις ψυχικά ξεκούραστη. ΑΝ…
10 Ενδείξεις ότι Δεν Είναι Πραγματικά Ερωτευμένος, αλλά απλώς Βολεμένος
Αν αναρωτιέσαι για το αν ο σύντροφός σου είναι ερωτευμένος μαζί σου, έχεις ήδη μία ένδειξη ότι κάτι μπορεί να μην πάει καλά! Φυσικά αυτό μπορεί να είναι μία δική σου ανασφάλεια ή φόβος και να μην ισχύει κάτι τέτοιο. Συχνά όμως, όταν το ένστικτο μίας γυναίκας της λέει να…
Τα 7 Πράγματα στα Οποία Είσαι Συναισθηματικά Εθισμένος και Δεν το Ήξερες
Ο εθισμός είναι μία καταναγκαστική, χρόνια φυσιολογική ή ψυχολογική ανάγκη να χρησιμοποιεί κάποιος μία ουσία (πχ., αλκοόλ, ναρκωτικά, νικοτίνη, ζάχαρη, κλπ.). μία συμπεριφορά (πχ., σεξ) ή μία δραστηριότητα (πχ., τζόγο) που έχει αρνητικές συνέπειες στην υγεία, την ψυχολογία ή την κοινωνικότητα του ατόμου. Ο εθισμός επίσης προκαλεί συμπτώματα απόσυρσης (άγχος,…
7 Τοξικοί Τύποι Ανθρώπων που Έχεις στη Ζωή σου και Δεν το Συνειδητοποιείς
Οι τοξικοί άνθρωποι είναι γύρω μας, στη ζωή μας. Μόνο που δε φοράνε ταμπέλες για να τους αναγνωρίσουμε. Εδώ σας παρουσιάζω επτά συνηθισμένους τύπους τοξικών φίλων και συγγενών που έχεις στη ζωή σου, σε ζορίζουν, αλλά πιθανότατα δεν αναγνωρίζεις ότι είναι τοξικοί. Ζηλιάρης Ένας βαθμός ζήλειας μπορεί να είναι φυσιολογικός,…
21 Δεξιότητες Ζωής Που Πρέπει Να Καλλιεργήσει ένας Έφηβος για να Πετύχει στη Ζωή του ως Ενήλικας
Συχνά περιμένουμε από ένα παιδί που φεύγει για φοιτητής σε άλλη πόλη ή που φεύγει από το σπίτι του μετά το σχολείο να είναι αυτόνομο, χωρίς όμως να έχουμε φροντίσει να του διδάξουμε βασικές δεξιότητες. Συχνά θεωρούμε αυτές τις δεξιότητες αυτονόητες, ή πιστεύουμε ότι με κάποιον τρόπο ένας άνθρωπος τις…
Γιατί ερωτευόμαστε τους λάθους ανθρώπους;
Ποια είναι τα κύρια σημάδια για να αναγνωρίσει μια γυναίκα ότι ο σύντροφός της δεν είναι συναισθηματικά διαθέσιμος; Ας υποθέσουμε ότι βγαίνεις με κάποιον για 9-10 μήνες. Περνάτε ωραία, έχετε αρκετά κοινά στοιχεία, σεξουαλική χημεία, αλλά παρόλα αυτά, κάτι δεν κολλάει. Δεν σου έχει ζητήσει να συζήσετε και, φυσικά, ούτε…