Τι είναι ακριβώς το άγχος των εξετάσεων; Με απλά λόγια, το στρες των εξετάσεων περιγράφει την πίεση που αισθάνονται οι μαθητές και τα συναισθήματα νευρικότητας, ταραχής, ανησυχίας και μια εμμονή με τις εξετάσεις. Τα διανοητικά συμπτώματα περιλαμβάνουν δυσκολία συγκέντρωσης, ανησυχία, επικέντρωση των σκέψεων γύρω από τις εξετάσεις, τους βαθμούς και…

Είναι σημαντικό για τα παιδιά να έχουν μία εικόνα της οικογενειακής τους ιστορίας και των ανθρώπων που ήρθαν πριν από αυτούς. Εδώ σας παρουσιάζω 10 ερωτήσεις που θα βοηθήσουν τα παιδιά (ή και τους μεγάλους) να γνωρίσουν καλύτερα τη μητέρα ή τη γιαγιά τους. 10 Ερωτήσεις που τα παιδιά μπορούν…

«Όλα φαίνονται να αλλάζουν όταν αλλάζουμε εμείς οι ίδιοι» -Henri-Frédéric Amiel Μήπως βαριέστε τα ίδια και τα ίδια; Μήπως ξυπνάτε κάποιο πρωί και εύχεστε να ήταν τα πράγματα διαφορετικά; Να υπήρχε μία ωραία, θετική αλλαγή στη ζωή σας; Κάτι που θα σας έβγαζε από τη ρουτίνα; Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν…

  Αν δε με ακολουθείτε στο instagram ίσως να μην έχετε δει αυτά τα βίντεο, που έχουν αγαπηθεί από το κοινό. Ευαίσθητοι άνθρωποι: Μοναξιά, Γονείς Νάρκισσοι, Ιδεοψυχαναγκαστική Νεύρωση: Η Αχαριστία των κοντινών μας ανθρώπων: 5 Μυστικά για μία Ωραία Σχέση – Που δε σου τα είπε κανείς:  

Τι σε κάνει να μην αγαπάς τον εαυτό σου Μεγάλωσες σε προβληματική οικογένεια Αν μεγάλωσες σε προβληματική οικογένεια, με έναν ή δύο γονείς νάρκισσους, ή σε άσχημο συναισθηματικό περιβάλλον, τότε με κάποιο τρόπο σου έχει περάσει το μήνυμα «δεν είμαι άνθρωπος που τον αγαπάνε». Αυτό συμβαίνει επειδή οι γονείς που…

Όλοι θέλουν να είναι ευτυχισμένοι και πετυχημένοι σε αυτό που κάνουν, αλλά δεν ξέρουν τι ακριβώς είναι αυτό που τους εμποδίζει. Συχνά θεωρούν ότι τους φταίει κάτι ή κάποιος άλλος, και ρίχνουν την ευθύνη σε εξωτερικούς παράγοντες. Στην πραγματικότητα όμως, αυτό που σαμποτάρει την προσπάθεια ευτυχίας και επιτυχίας είναι ο…