Το Μindfulness ή ενσυνειδητότητα είναι μία σύγχρονη τεχνική και ταυτόχρονα αρχαία! Το mindfulness είναι μια κατάσταση του νου, μια κατάσταση συγκέντρωσης και ηρεμίας με σημαντικά αποτελέσματα για την ψυχική και σωματική υγεία. Η ∆ρ Βάρβογλη, Ph.D., σου δείχνει µε απλό 3 βήματα για τη µέθοδο Mindfulness όπως τη διδάσκουν στο…

! Να θυμάστε ότι η γκρίνια είναι μια μορφή ας πούμε «ώριμου κλάματος» για να αποσπάσουν την προσοχή της μαμάς ή του μπαμπά, να πάρουν κάτι που θέλουν, να γλιτώσουν κάτι που δε θέλουν να κάνουν- δηλαδή γκρινιάζουν για να κερδίσουν κάτι και να νιώσουν καλύτερα. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🌍 http://www.varvogli.gr 👍https://www.facebook.com/lvarvogli…

Όταν θυμώνεις με τους άλλους, στην πραγματικότητα θυμώνεις με τον ίδιο σου τον εαυτό, επειδή τους άφησες να σε προδώσουν, επειδή δεν είδες το πρόβλημα να έρχεται, ή επειδή δε διαχειρίστηκες καλά μία κατάσταση. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🌍 http://www.varvogli.gr 👍https://www.facebook.com/lvarvogli 📚 Αγόρασε το βιβλίο ΤΟ ΗΦΑΙΣΤΕΙΟ ΠΟΥ ΒΡΑΖΕΙ, ΜΑΘΕ ΝΑ ΔΙΑΧΕΙΡΙΖΕΣΑΙ ΤΟΝ…

Δεν είσαι µόνη/ος στην 🔍 αναζήτηση καλής σχέσης! .Η ∆ρ Βάρβογλη, Ph.D., σου δείχνει µε απλό τρόπο πως να να βρεις το άτομο που ονειρεύεσαι. 🌍 http://www.varvogli.gr 👍https://www.facebook.com/lvarvogli 📚 Αγόρασε το βιβλίο εδώ: https://www.mamaya.gr/product/178/ola-sxeseis,-bres-ton-anthropo-poy-oneireyesai- 📱 210.68.96.875 🙋 Κλέισε τώρα συνεδρια απo την άνεση του σπιτιού σου https://varvogli.gr/psichologos-online/ 👩 Λίζα Βάρβογλη:…

Ένα τρέηλερ για το μου βιβλίο Καταπληκτική Μαμά για μαμάδες με παιδιά 3-6 χρόνων