Η Τέχνη του να Βάζεις Όρια και να Λες Όχι

Η Τέχνη του να βάζεις όρια και να λες όχι

Ήξερες ότι το να λες «όχι» και να βάζεις όρια είναι δύο σημαντικά πράγματα για να είσαι ένας ευτυχισμένος άνθρωπος;

Σε αυτό το βιβλίο θα µάθεις:

  • Γιατί οι άνθρωποι δυσκολεύονται να βάλουν όρια και να πουν «όχι».
  • Ποιοι είναι οι πιο συνηθισμένοι λόγοι που δυσκολεύονται να βάλουν όρια στους άλλους.
  • Ποιες είναι οι καλύτερες τεχνικές για να πεις «όχι» και να βάλεις όρια.
  • Πώς να επικοινωνείς µε θάρρος και αποφασιστικότητα.
  • Πώς να βάζεις όρια στην πατρική σου οικογένεια και σε δύσκολους συγγενείς.
  • Πώς να βάζεις όρια σε φίλους.
  • Πώς να βάζεις όρια στον εργασιακό σου χώρο.
  • Πώς να βάζεις όρια στον εαυτό σου.

Το να βάζεις όρια είναι µία μορφή αυτοφροντίδας και ένα δώρο στον πολύτιμο

Χωρίς σχόλια