Σημάδια που δείχνουν ότι κάποιος επικεντρώνεται στον εαυτό του και όχι σε σένα

Διαδικτυακό Σεμινάριο για την Ψυχική Ανθεκτικότητα: https://positivelife.gr/workshops-retreats/online-webinar/

Μπορείτε να βρείτε τα βιβλία μου εδώ:
Βιβλία για καλύτερη ζωή: https://mamaya.gr/katigoria/kalyteri-zoi/
Βιβλία για γονείς: https://mamaya.gr/katigoria/katapliktiki-mama/
Βιβλία αυτοβοήθειας για παιδιά: https://mamaya.gr/katigoria/psychologia-gia-paidia/

Για να μαθαίνετε πρώτοι όλα τα νέα μου και για πρόσβαση σε αποκλειστικό υλικό, εγγραφείτε στο newsletter μου: https://mailchi.mp/varvogli/subscribe

Για περισσότερα live μπορείτε να γίνετε μέλη στη σελίδα μου στο facebook https://www.facebook.com/lvarvogli/

7 Συμπεριφορές που σχετίζονται με την κατάθλιψη

Προλαβαίνεις να δηλώσεις στο Online Σεμινάριο με θέμα την Ψυχική Ανθεκτικότητα με την ψυχολόγο @drlizavarvogligr. Ψυχική Ανθεκτικότητα είναι η ικανότητα να αντιμετωπίζεις τις δυσκολίες. Έλα να μάθεις τα “13 Κλειδιά για το πως να είσαι Ψυχικά Ανθεκτικός”.
Δευτέρα 13 Νοεμβρίου, 6:00μ.μ. – 9:00μ.μ. μέσω zoom ή μαγνητοσκοπημένο.
Δήλωσε συμμετοχή εδώ: https://positivelife.gr/workshops-retreats/online-webinar/

Μπορείτε να βρείτε τα βιβλία μου εδώ:
Βιβλία για καλύτερη ζωή: https://mamaya.gr/katigoria/kalyteri-zoi/
Βιβλία για γονείς: https://mamaya.gr/katigoria/katapliktiki-mama/
Βιβλία αυτοβοήθειας για παιδιά: https://mamaya.gr/katigoria/psychologia-gia-paidia/

Για περισσότερα live μπορείτε να γίνετε μέλη στη σελίδα μου στο facebook https://www.facebook.com/lvarvogli/

Για να μαθαίνετε πρώτοι όλα τα νέα μου και για πρόσβαση σε αποκλειστικό υλικό, εγγραφείτε στο newsletter μου: https://mailchi.mp/varvogli/subscribe

Για περισσότερα live μπορείτε να γίνετε μέλη στη σελίδα μου στο facebook https://www.facebook.com/lvarvogli/

Εσείς οι ψυχολόγοι δεν κουράζεστε κάθε μέρα να τα ακούτε;

Μπορείτε να βρείτε τα βιβλία μου εδώ: https://mamaya.gr/katigoria/kalyteri-zoi/

Για περισσότερα live μπορείτε να γίνετε μέλη στη σελίδα μου στο facebook https://www.facebook.com/lvarvogli/

Μελαγχολία των Χριστουγέννων

Η μελαγχολία και η θλίψη των Χριστουγέννων συγκεκριμένα αλλά και γενικότερα και η μελαγχολία και η θλίψη των γιορτών είναι κάτι αληθινό για πολλούς ανθρώπους. Αν νιώθεις μελαγχολία, θλίψη, ή στεναχώρια φέτος τις γιορτές, να το ξέρεις, δεν είσαι ο μόνος που αισθάνεται έτσι! Δεν είναι όλοι οι άνθρωποι χαρούμενοι…

Τα 10 Χαρακτηριστικά ενός επιτυχημένου μαθητή/ήτριας

και τι μπορούν να κάνουν οι γονείς για να τα αναδείξουν Έχει το παιδί σας τα χαρακτηριστικά για να είναι επιτυχημένος μαθητής/ήτρια; Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν πολλές στρατηγικές που μπορούν να χρησιμοποιήσουν οι γονείς για να ενθαρρύνουν τα παιδιά τους να αναπτύξουν τις ιδιότητες για να μάθουν με…

10 Αρνητικά Σχόλια για το Σώμα ή body shaming που Κάνουμε και δεν το Καταλαβαίνουμε!

Μήπως ο τρόπος που μιλάς για την εμφάνισή σου ή την εμφάνιση των άλλων είναι αρνητικός; Το να μιλάμε προσβλητικά για το σώμα κάποιου που έχει λιγότερα ή περισσότερα κιλά έχει πάρει τεράστιες διαστάσεις. Στο εξωτερικό του έχουν δώσει και συγκεκριμένο όρο- λέγεται body shaming ή «ντροπιάζω κάποιον για το…

Τι γίνεται όταν ζητάς επιβεβαίωση & αποδοχή

Μπορείτε να βρείτε τα βιβλία μου εδώ: https://www.mamaya.gr/categories/86/psyxologiaaytoboitheia-

Για περισσότερα live μπορείτε να γίνετε μέλη στη σελίδα μου στο facebook https://www.facebook.com/lvarvogli/

8 Τρόποι να Ενθαρρύνετε το Παιδί που Έχει Άγχος

Παιδί_άγχος

Αν το παιδί σας έχει άγχος, ξέρετε πολύ καλά να αναγνωρίζετε τα συμπτώματα, μερικά από τα οποία είναι: Κολλάει επάνω σας και δε σας αποχωρίζεται Δε θέλει να πάει σχολείο Δεν έχει αυτοπεποίθηση και εμπιστοσύνη στον εαυτό του Δε συγκεντρώνεται Πηγαίνει συχνά στην τουαλέτα Τρώει τα νύχια του Έχει ένταση,…

20 ιδέες για ένα ξένοιαστο καλοκαίρι

Ξυπνά το πρωί κ πάρε 5 βαθιές χαλαρωτικές αναπνοές Πήγαινε να δεις το ηλιοβασίλεμα κ φωτογράφησε το. Δοκίμασε μια νέα συνταγή για παγωτό, κέικ ή κουλουράκια. Φτιάξε σπιτική γρανίτα. Σκαρφάλωσε σε ένα ψηλό σημείο (λόφο, δέντρο κλπ). Δώσε στον εαυτό σου μια φωτογραφική πρόκληση: βρες φωτογραφίες με αγαπημένο σου θέμα…

Άγχος Εξετάσεων: Τρόποι να βοηθήσεις το παιδί σου

Τι είναι ακριβώς το άγχος των εξετάσεων; Με απλά λόγια, το στρες των εξετάσεων περιγράφει την πίεση που αισθάνονται οι μαθητές και τα συναισθήματα νευρικότητας, ταραχής, ανησυχίας και μια εμμονή με τις εξετάσεις. Τα διανοητικά συμπτώματα περιλαμβάνουν δυσκολία συγκέντρωσης, ανησυχία, επικέντρωση των σκέψεων γύρω από τις εξετάσεις, τους βαθμούς και…