50 Θετικές Φράσεις για να Εμψυχώνετε και να Ενθαρρύνετε το Παιδί σας να Δείχνει τον Καλύτερο του Εαυτό

Mother and child

Αυτές οι φράσεις μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε πολλές διαφορετικές περιστάσεις: για να πείτε στο παιδί σας ότι το αγαπάτε, ότι είστε περήφανη για τα επιτεύγματά του, ή για το ότι έκανε μια καλή προσπάθεια. Μιλώντας θετικά και υποστηρικτικά στο παιδί σας, το βοηθάτε να αποκτήσει αυτοπεποίθηση και να προσπαθεί για…

Σχολικός εκφοβισμός: Πώς να Εντοπίσετε τα Σημάδια του Bullying και να Προστατέψετε το Παιδί σας

αγόρι σε εμβρυακή στάση

Ο σχολικός εκφοβισμός, αυτό που σήμερα συχνά αποκαλείται και bullying, δεν είναι απλώς ένα στατιστικό φαινόμενο που συμβαίνει σε «άλλα παιδιά» και «αλλού». Ήδη στη χώρα μας έχουν έρθει στο φως της δημοσιότητας περιπτώσεις που ο εκφοβισμός έφτασε στα άκρα- στο να τελειώσει η ζωή νέων ανθρώπων που δεν άντεξαν…

Φέτος το Καλοκαίρι το Παιδί μου Βαριέται! Μήπως Είμαι Κακός Γονιός;

Bored Girl

Όλα τα παιδιά του κόσμου βαριούνται το καλοκαίρι. Και όλοι οι γονείς του κόσμου αναρωτιούνται αν αυτό είναι φυσιολογικό! Λοιπόν, ναι, όχι μόνο είναι φυσιολογικό να βαριέται το παιδί το καλοκαίρι, αλλά είναι και απαραίτητο! Μετά από έναν εντατικό και δύσκολο χειμώνα, με σχολείο, ρουτίνα, πρωινό ξύπνημα, μαθήματα, τρεχάματα, ξαφνικά…

Στα Πλοκάμια της Ζήλειας

Ζευγάρι που καυγαδίζει

Εχετε νιώσει το τσίμπημα της ζήλειας στην καρδιά; Σας έχει τριβελίσει το μυαλό αυτή η αμφιβολία του “αν” και “μήπως” για κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο; Αν ναι, δεν είστε οι μόνοι. Η ζήλεια μπορεί να φωλιάσει στην ψυχή ακόμα και του πιο καλοπροαίρετου ανθρώπου. Εδώ θα πρέπει να προσέξουμε μια…

Μανούλα, ΣΤΟΠ! Δεν είσαι θύμα!

woman boiling inside

Ναι, μανούλα, σε σένα απευθύνομαι, που έχεις ένα, ή δύο, ή τρία μικρά παιδιά και ζορίζεσαι! Και δεν μιλάω από καθέδρας, σαν ψυχολόγος με πτυχία από το Harvard, το Tufts, το Northeastern, την ιδιότητά μου ως προσκεκλημένη καθηγήτρια διαχείρισης του στρες στο Μεταπτυχιακό «Επιστήμη του Στρες» της Ιατρικής Σχολής του…

Πώς να Σταματήσετε την Αδιάκοπη Γκρίνια του Παιδιού

Baby crying

Σαν νύχια που γδέρνουν τον μαυροπίνακα, η γκρίνια ενός παιδιού μπορεί να σπάσει τα νεύρα και του πιο υπομονετικού γονιού. Η γκρίνια είναι ένα μίγμα ομιλίας και κλάματος που συνεχίζεται όσο το παιδί ζητάει κάτι ή επικοινωνεί μαζί σας. Το ξέρετε ότι το αγγελούδι σας, προσχολικής ηλικίας, είναι χειριστικό όταν…

16 Πράγματα που ΔΕΝ πρέπει να πείτε ποτέ στο παιδί σας

Μαμάδες, και μπαμπάδες, να θυμάστε πάντα ότι «η γλώσσα κόκκαλα δεν έχει και κόκκαλα τσακίζει». Οι λέξεις έχουν δύναμη. Κάθε τι που λέτε έχει δύναμη και επηρεάζει το παιδί σας, γι’ αυτό θα πρέπει να επιλέγετε σοφά και σωστά τι θα πείτε στο παιδί. Χρησιμοποιώντας τις σωστές λέξεις, μιλώντας όμορφα,…

Να Ντρέπεσαι τον Εαυτό σου, Εσύ, που Ουρλιάζεις στο Παιδί σου

antras_pou_fonazei

Τις προάλλες ήμουν στο κομμωτήριο και υπήρξα μάρτυρας μιας ιδιαίτερα λυπηρής και τραυματικής –όχι για μένα, για το δόλιο το παιδάκι που ήταν ο πρωταγωνιστής- σκηνής. Ένας μπαμπάς έφερε τον τρίχρονο γιο του για κούρεμα. Παρούσα ήταν και η μαμά. Το παιδάκι δήλωσε ότι δε θέλει να κουρευτεί. Δεν έκανε…

Οι 5 Καλύτεροι Τρόποι για να Μειώσετε το Στρες και τις Συγκρούσεις στην Οικογένειά σας

Οι περισσότεροι γονείς παραπονιούνται για το στρες και τις συγκρούσεις που βιώνουν καθημερινά στο σπίτι τους, κάτι που οδηγεί σε εκνευρισμό, ξεσπάσματα και κακή διάθεση. Αν θέλετε να αλλάξει η συναισθηματική ατμόσφαιρα στο σπίτι σας μπορείτε να το πετύχετε. Δεν σας υπόσχομαι ότι θα γίνει με τη μία, ή επειδή…

Οι 5 Σημαντικότεροι Λόγοι που οι Άνθρωποι δε Φεύγουν από μία Τοξική Σχέση

Όλοι είχαμε κάποιον φίλο ή κάποια φίλη που βρέθηκε σε μία δύσκολη σχέση αλλά δεν έφευγε. Ίσως να πιάσαμε τον εαυτό μας να ρωτάει: «Μα καλά, γιατί δεν φεύγει από μία τοξική σχέση; Δε το βλέπει;» Αλλά η αλήθεια δεν είναι τόσο απλή… Οι τοξικές σχέσεις συνήθως δεν ξεκινάνε έτσι,…

Θέλεις να διαβάζεις πρώτα από όλους τα άρθρα μου; Βάλε εδώ το email σου και θα λαμβάνεις αποκλειστικά άρθρα και άλλα νέα μου.