Ετικέτα: mindfulness

6 Έξυπνοι Τρόποι για να Επικεντρώνεστε στα Καλά και Όμορφα Πράγματα

Μην περιμένετε να γίνει κάτι καλό για να αλλάξει η ζωή σας. Επικεντρωθείτε στα καλά και όμορφα πράγματα που υπάρχουν στη ζωή σας αυτή τη στιγμή, όσο μικρά και αν είναι: παρατηρήστε τα, κατονομάστε τα και… απολαύστε τα! Έτσι θα έχετε μια ωραία αίσθηση και, παρά τις όποιες δυσκολίες, θα…

Θέλεις να διαβάζεις πρώτα από όλους τα άρθρα μου; Βάλε εδώ το email σου και θα λαμβάνεις αποκλειστικά άρθρα και άλλα νέα μου.